梅雨明け

例年よりも少し遅い梅雨も明け夏本番になってきましたね

皆さん、夏バテは大丈夫でしょうか？

水分をしっかり取り熱中症には気をつけて下さい。

ですが、一度に大量に摂取すると電解質のバランスが崩れ体調不良を

引き起こすこともあるので合わせて塩分の補給もお勧めします！！！

特にミネラル麦茶は血液さらさらになる効果もあるみたいです。

元気な身体で夏を乗り越えましょう!(^^)!